Проблеми с щитовидната жлеза - как да се храним?

Ако кръвната захар не е балансирана, не може да бъде постигнато цялостно здраве, тъй като това води до оксидативен стрес, гликация, непостоянна енергия. Оптимизацията на кръвнта захар е водещ приоритет, когато искаме да се погрижим за здравето си.

Медът и пчелните продукти имат имуностимулиращо действие и дори лечебни свойства, а ролята на пчелите на основни опрашители ги прави жизненоважни за хранителното разнообразие.
Вероятно малко хора знаят, че техният прашец съдържа важна информация за чистотата на околната среда и предварителното знание за състоянието, в което се намира екосистемата, може да се превърне в превенция и последващи стъпки към запазване на природата, каквато е - чиста и неподправена.
Виж повече за различните видове пчелни продукти и какви са ползите за човешкото здраве във видеото на Ани от Healthylicious, подготвено за ведрите и здравословни хора тук.

Повечето от нас са свикнали да приемат Витамин D само като витамин, но се оказва, че той се счита и за хормон, при това много важен за нашето тяло. От видеото ми можете да разберете къде можем да го открием и как да си го набавим. Защо витамин D е толкова важен за нашето здраве и доброто функциониране на имунната ни система, както и в какви нива трябва да поддържаме и с какво да го комбинираме за максимален ефект.