Тренировка с ластик за стегнати дупе и бедра
Хрумвало ли ви е да включите ластик в тренировките ви? Независимо дали сте начинаещ или по-напреднал или се възстановявате от нараняване, отговорът е ДА! Укрепването на долната част на тялото ви може да даде на дупето и краката ви както естетически тласък, така и ключов компонент, за да сте във форма и здрави. Тези мощни мускули са отговорни за стабилизирането и поддържането на цялото ви тяло може да ви помогне да поддържате баланс и да се движите свободно и лесно в ежедневието си.