Желаеш за кратко време да постигнеш високи резултати? Табата е комплекс от упражнения, идеални за стягане на тялото. Заедно с екипа на Athletic Fitness ти предлагаме една високоинтензивна Табата тренировка, състояща се от 8 сета по 20 секунди. Виж я тук: