Спомняш ли си кога за последно отпи от чашата си с изворна вода на спокойствие? Няма да се учудим, ако този въпрос те кара да се замислиш. Всеки родител на малко дете често се унася в ежедневните грижи и забравя за личните си нужди. Хидратацията обаче е много важна и влияе по хиляди осезаеми и не толкова осезаеми начини на кондицията, концентрацията, организма и настроението ни.

Сигурно си мислиш, че правилната хидратация е лесна като детска игра. Да, но не е, защото често и ти забравяш да пиеш достатъчно вода, а посягаш към чашата чак когато жаждата те подсети. Може би от детството си спомняш и редовните караници да не пиеш студена вода, когато си потен и уморен. Вероятно спазваш правилото и до днес, а може би не. А може би сега на свой ред повтаряш същото и на децата си. Защото те се сещат за вода най-често когато навъртят сериозен километраж и изплезят език – буквално.

Тръгването на детска градина е емоционален момент от живота на всяко дете, а и на всеки родител. Той е първият голям етап на отделяне на детето от неговите близки. Етап, в който децата откриват напълно нов свят, изпълнен с нови занимания, отношения и нови запознанства.

34 пъти съм правила «Големия училищен пазар» на учебни помагала, тетрадки, писалки, ранички и несесери, якета, панталонки, гащи и чорапи, спортни екипи, тениски и суечъри, както и красиви пуловери, които никой няма да облече. Почти 34 пъти (по-малко са, защото големите ученици вече не ме искат на първи учебен ден) съм слушала тържествени речи и съм пристъпвала отегчено от крак на крак, докато дойде онзи момент със звънеца и детето тръгне към училището и на мен ми потрепери под лъжичката и сълзите напъплят и ме загъделичкат, «боже, дано ми е здрав, дано децата са добри и учителите мили». Много повече от 34 пъти съм се тревожила за какво ли не (по-скоро са 3400). Поне 340 пъти се е налагало да тичам за нещо до училище. И поне 34 000 пъти е имала за какво да се радвам и с какво да се гордея.

Сериозна равносметка, нали?

Лятото беше супер! Игри до късно вечер, плаж и вечери с приятели. Почти невъзможно да не нарушим режима на детето през лятото, за да успеем да се приспособим към плажните дни и вечерните игри с приятели. След прекрасните летни емоции, реалността чука на вратата.

Ще започна така: не е странно и не е невъзможно да си с бебе в планината. Да, изисква повече усилия, но ако човек обича природата и движението винаги намира начин и мотивация да е там. Аз съм от хората, които обожават да са сред природата. Поради тази причина се старая да прекарваме максимално много време в планината и забелязвам, че и Калоян обожава да е там. Дали ще е разходка, поход или пикник, няма никакво значение, защото ще сме сред природата - ще дишаме чист планински въздух и ще се зареждаме с красиви гледки. А как всъщност минава един наш ден в планината:

Много често чуваме фразата "времето лети", но когато си с бебе времето наистина лети. Обръщаш се и вече 9 месеца от живота му са минали, точно толкова, колкото е бил част от теб, а вече е голямо дете и с носталгия гледаш към първите месеци от живота му.
За това днес реших да ви разкажа за нещата, които се случват през тези 9 месеца, за това как се променя бебчето физически, игрите и хигиената му.

Бременността е специален период от живота на всяка жена, изпълнен с вълнения, но и с не по-малко притеснения. За да бъдат те сведени до минимум, което е гаранция за спокойни и щастливи девет месеца, е много важно правилното проследяване. А то включва редица прегледи и изследвания и е свързано с не малко финанси.

Женският организъм е истинско чудо на природата. Той поддържа съвършен хормонален баланс и се ръководи от свой собствен цикъл, който влияе на всички останали функции в женското тяло – съня, обмяната на веществата, тонуса и настроението. Затова е особено важно какви храни попадат в чинията ти, за да си в топ форма и физически, и психически.