Захранването е един от най-вълнуващите моменти в първата година от живота на бебето. Нови вкусове, цветове и текстури навлизат в менюто му, а родителите внимателно подбират всяка съставка. Освен плодовете, зеленчуците и кашите, една от най-важните теми е водата – кога и как да я въведем.
Кога бебето започва да има нужда от вода?
След 6тия месец тялото на бебето вече е по-зряло и приема на вода става естествена и полезна част от храненето. След началото на захранването, особено в топлите дни или при по-гъсти храни, малките глътки вода стават важни.
Какво се случва в тялото, когато започнем да даваме вода:
1. Бъбреците вече могат да я обработват
- - До 6 м. бъбреците са незрели и не могат да изхвърлят добре излишната вода.
- - След това тяхната филтрационна способност е достатъчно развита и могат безопасно да регулират течностите и електролитите.
- 2. Храносмилането се адаптира
- - С въвеждането на твърди храни, млякото вече не е единственият източник на течности.
- - Водата подпомага омекотяването на изпражненията и намалява риска от запек, който често се появява при захранване.
- 3. Регулация на жаждата и апетита
- - Бебето започва да усеща по-ясно жаждата като отделно чувство от глада.
- - Постепенно се учи да пие вода, когато е жадно, а не само мляко.
- 4. Поддържане на телесната температура
- - Водата помага за терморегулацията (особено в топло време и при активни бебета, които вече пълзят/седят/играят повече).
- 5. Формиране на навици
- - Пиенето на вода става навик, който замества необходимостта от мляко като основна напитка.
- - Това е важна подготовка за периода след 1 годинка, когато млякото вече не е основна храна.
Колко вода да даваме след 6тия месеца?
- - В началото няколко глътки по време на хранене.
- - Постепенно количеството се увеличава, но обикновено до 1 год. млякото остава основният източник на течности.
- - Водата се въвежда постепенно, без да измества млякото.
Какво да избягваш:
- - Да се дава много вода преди хранене, защото може да засити бебето и да намали апетита за мляко или твърда храна.
- - Големи количества наведнъж – започва се с няколко глътки и постепенно се увеличава.
Каква вода е подходяща за бебето?
- - чиста и с ниска минерализация, за да не натоварва бъбреците;
- - с гарантиран произход, за да сме спокойни за качеството;
- - без добавки и примеси.
Защо Девин Изворна?
Девин Изворна е естествена изворна вода с мек вкус и ниска минерализация – точно това, което е подходящо за малките. Допълнително удобство за родителите е, че тя може да бъде преварявана, когато подготвяте пюрета или каши за бебето. Така имате сигурност и спокойствие.
Как да използваме водата при захранването?
- - За приготвяне на първите зеленчукови пюрета (например тиква, морков, тиквичка);
- - За разреждане на по-гъсти каши;
- - За предлагане на малки глътки между храненията;
- - Като основа за бебешки супички и др.
Водата е символ на чистота, естественост и живот. С въвеждането ѝ в менюто на бебето ние правим още една крачка в грижата за здравословното му развитие. С Девин Изворна всеки родител може да се чувства сигурен, че дава на детето си най-доброто още от първите глътки.