Лятото е на прага ни и с покачването на температурите навременната и достатъчна хидратация вече не е просто препоръка, а неизменна част от всекидневието. Съвременни допитвания до лекари от различни специалности потвърждават това – според анкета на Credoweb, проведена по поръчка на „Девин“ ЕАД, 9 от 10 медици препоръчват редовната консумация на минерална вода за поддържане на доброто здраве. Съвсем естествено това превръща водата в най-добрият съюзник на тези, които се грижат за себе си.

Интервю с ендокринолога доц. д-р Владева
Поканихме доц. д-р Владева, ендокринолог с дългогодишна практика като лекар и преподавател в Медицински университет в Пловдив, да ни разкаже повече за полезните свойства на минералната вода и защо тя може да бъде ценен помощник за хора със захарен диабет.

Електролитите са минерали с електрически заряд, които играят ключова роля в поддържането на жизнените функции на организма. Сред тях най-важни са натрий, калий, калций, магнезий, хлорид, бикарбонат и фосфат. Тези вещества участват в регулацията на нервната и мускулната функция, поддържането на водния баланс и кръвното налягане, както и в множество биохимични процеси. Дисбалансът на електролитите може да доведе до сериозни здравословни проблеми, като мускулни крампи, умора, дехидратация и дори сърдечно-съдови усложнения.

В летните горещини често чуваме призива на медиците да приемаме достатъчни количества вода. Дерматологът д-р Катя Паскова се присъединява към този апел и посочва, че водата съставлява около 50% от тялото на човек и е жизненоважна за функционирането както на организма ни като цяло, така и на най-големия ни орган – кожата.
Защо приемът на вода е толкова важен специално за кожата? Това е така, тъй като хидратацията подобрява притока на кръв към кожата и е отговорна за доставянето на хранителни вещества и кислород към нея. Процесът е определящ за здравето, свежия и сияен външен вид на кожата.

Профилактичните прегледи са ключова част от съвременната медицинска грижа, като целта им е да откриват потенциални здравословни проблеми в ранен етап. Редовните прегледи не само повишават шансовете за успешно лечение на редица заболявания, но и играят важна роля за поддържане на цялостното здраве и качество на живот с напредване на възрастта.

Най-пухкавата баница! Сочна, пухкава… и да-си-оближеш-пръстите! Няма такава вкусотия, уверете се сами!

Пухкава въздушна питка на конци! Коледно вълшебство, което е чудесно допълнение към всяко празнично ястие!

Пищната празнична трапеза и наздравици са константа в българските кулинарни традиции. Подготовката за празника, пазаруването, готвенето и гостоприемството са част от културното ни наследство. Но прекомерната употреба на храна и алкохолни напитки често води до дискомфорт и затруднява поддържането на балансиран начин на живот.

Никлуден е един от най-обичаните български празници. Българите почитаме свети Николай Чудотворец – закрилник на моряците, рибарите и семействата, в които няма именик. На Никулден празнуват всички, носещи името Никола, Николай, Николина, Нели, Николета, Ненка, Нина, Нино и Кольо. Традциция е на трапезата да има риба. И понеже този ден е и празник на банкера, рибените люспи се асоциират с пари и богатство – колкото повече рибени люспи има, толкова по-богата и успешна ще е следващата година.