Сауната, която от векове е била почитана, заради терапевтичните си свойства, в днешно време става отново все по-популярна. Редовното излагане на топлинен стрес, под формата на класическа или инфрачервена сауна предлага безброй ползи, като спомага релаксацията, подобрява сърдечносъдовото здраве и детоксикацията. Запознавайки се предимствата на редовното използване на сауна, разбираме, че отвъд успокояващата топлина се крие царство на физическо и психическо здраве, което просто чака да бъде изследвано. Ето някои от ползите, от редовното ѝ използване:

Добре дошли в прекрасния свят на матча! Ако търсите освежаваща и здравословна напитка, която не само радва вкусовите ви рецептори, но и подобрява цялостното ви благосъстояние, тогава не търсете по-далече от матча.

Безценните капки дъжд падат върху клоните на боровете, спускат се стремглаво надолу и попиват земята. В недрата на скалата се сливат с други милиони капки и образували заедно ручейче, поемат своя път из вечния воден кръговрат.

Добре дошли в едно завладяващо изследване на метасилициевата киселина и нейните безброй ползи за здравето! Въпреки че това съединение може да не е широко известно, то получава признание за потенциала си да подобрява цялостното благосъстояние. И всъщност го приемате ежедневно, ако пиете минерална вода Devin. Но нека започнем отначало.

Ядките са били основна храна за много култури през цялата история. Те са не само вкусни, но и пълни с хранителни ползи. Скорошни проучвания показват, че ядките могат да имат дълбоко въздействие върху нашето психическо и физическо благополучие, особено що се отнася до нашата концентрация и когнитивни резултати.

В нашата практика, обяснява бюти експертът Тяна Пресолска, използваме помощта на специализирани анализатори за диагностика на кожата. Те ни помагат да определим моментните ѝ нужди и да следим промените, които настъпват вследствие на козметика, процедури и промяна в начина на живот.

Изпитвате ли угризения от всяка чаша ароматно кафе, която поднесете до устните си? Разбираме ви напълно! Кафето от онези малки удоволствия, за които трябва винаги да имаме едно наум.
Кафето е една от най-консумираните напитки в световен мащаб, обичана заради богатия си аромат и стимулиращ ефект. За някои хора обаче високото съдържание на кофеин в обикновеното кафе може да доведе до неблагоприятни ефекти като тревожност, безсъние или проблеми с храносмилането.

Вече над 100 години съществува и безкофеиново кафе, което има славата на по-полезна версия на кофеиновия си събрат. Така ли е наистина, ще разгадаем в тази статия.

Лятото е сезонът на дългите хладки душове, сочната диня, люлеенето в хамак под сянката на дърво и угаждането с вкусен сладолед. Лятото носи отдих на тези, които чакат с нетърпение да отмине студената и тъмна зима.

Всичко звучи прекрасно, докато не се сблъскаме с една неоспорима истина за лятото - с него идват задушните следобеди, потенето, угаждането с коктейли и излагането под прекомерно силното слънце.

Ако има витамин, за който всички знаят, това е витамин С. Набавя се лесно, но в същото време има немалко случаи на недостатъчен прием, а това лишава тялото ни от много здравословни ползи. Преди да изброим 4 от тези ползи, нека си припомним какво знаем за витамина: