Рецепти за детска кухня - как да помогнем на детето да открива нови вкусове
В ръцете на родителите е да изградят вкуса на детето към полезните храни. Затова е желателно да му поверите активна роля в този процес – само да избира какво да яде, да помага в кухнята, да избира храната с очи.
Вкусът към полезните храни се развива още в първите месеци от живота на детето. В ръцете на родителите е да изградят вкуса на детето към плодовете и зеленчуците, рибата и броколите, към всички онези вкусни и полезни храни, с които природата ни е дарила.
Ако намирате тази задача за трудна, ако не знаете откъде да започнете или как да продължите, предлагаме ви 7 “рецепти”, с които да си помогнете:
Опитайте с метода Рипли
Някои бебета просто не харесват зеленчукови пюрета и храненето с малки лъжички. Може би вашето бебе е от тези деца? В такъв случай може да опитате със захранване, водено от бебето. Този метод е разработен от британския здравен специалист Гил Рипли. Подходът е да оставите бебето само да реши какво и колко да хапва. Когато то навърши 6 месеца, може паралелно с кърменето или адаптираното мляко, да въвеждате постепенно твърди храни. Първоначално под формата на зеленчукови или плодови пюрета с гладка консистенция. По-късно може да му п...
За да видите пълното съдържание на страницата следва да влезете в профила си.