Да имаш деца не означава да нямаш личен живот. Напротив, означава винаги да имаш приятна компания и 100% подкрепа от някой, който безрезервно те обича. А когато стане дума за спорт, децата могат да са и (почти) равноправни партньори в тренировките.
Занимания за бебоци
За щастие, вече все по-често се организират спортни инициативи, подходящи за най-малките. Има и йога за бебета, и плуване, и танци. Дори не е нужно да излизате от вкъщи, за да имате пълноценна тренировка с бебето си, то просто ще лази покрай вас докато вие изпълнявате серията упражнения.
Давай, партньоре!
Поотрасне ли малко детето, в неговия свят основен момент е физическото развитие. Децата обожават да тичат, скачат, хвърлят топка и да се състезават. Те умеят да превърнат в състезание дори обуването на чорапите.
Канализирайте тази неизчерпаема енергия и тренирайте с детето си в близкия парк. Оставете го то да води “тренировката” и ще усетите как след час сте по-изморени отколкото сте били във фитнеса залата.
Фитнес на открито
На все повече места се появяват фитнес уреди на открито, които се превръщат в притегателна сила за децата. По незнайни причини уредите за възрастни...
За да видите пълното съдържание на страницата следва да влезете в профила си.