Храненето с питателна диета за щитовидната жлеза не само ви кара да се чувствате добре, след като нивата на щитовидната ви жлеза са нормални, но помага на храносмилателната ви система да работи гладко и сърцето ви да работи ефективно, като и двете поддържат здравословен метаболизъм.

Често разбираме късмета както като предопределението на човека - неговата съдба, така и особеното, необяснимо щастие и сполука, които облагодетелстват някои хора без оглед на това дали са го заслужили. Случва се да определяме някои хора като „късметлии“, а за други да казваме, че „не са родени с късмет“. Пара̀та или дряновото клонче, поставени в баница срещу Нова година или Коледа и заредени с пожелание за добра сполука, традиционно също наричаме „късмет“. От своя страна волята е способността на човека осъзнато да управлява своите постъпки, да ги насочва към съзнателно поставени цели и да преодолява външни и вътрешни трудности и препятствия.

Пробиотиците са живи бактерии и дрожди, които живеят в човешкото тяло. Всеки пробиотик има различни ползи и ефекти върху тялото. А самото им име означава “за живота”. Най-добре е да си ги набавяме чрез хранителни източници на първо място, а не от добавки. Такива са например:

Здравейте отново. Казвам се Венета Романски и съм изключително щастлива, че тук, заедно с всички вас - ведри и здравословни хора, споделяме своите идеи за по-здравословен и щастлив начин на живот. В днешното видео ще ви споделя как промених начина си на хранене през последните няколко месеца и защо се наложи да го направя. Ще видите как, заедно с Йоан приготвяме най-вкусните бъркани яйца, ще видите и любимата ми рецепта за бързи и здравословни хлебчета, които често приготвяме у дома.

От древни времена мъдреците се опитват да ни обяснят, че най-страшен е страхът от самия страх. Страхът обикновено идва от миналото, бележи настоящето ни и заплашва бъдещето ни. И в този смисъл той е най-страшният ни враг.Справянето с него не означава победа над самия страх, а победа над нас самите. Защото страхът е продукт на собствения ни разум, на собствените ни представи и разбирания за живота.

Повечето от нас са свикнали да приемат Витамин D само като витамин, но се оказва, че той се счита и за хормон, при това много важен за нашето тяло. От видеото ми можете да разберете къде можем да го открием и как да си го набавим. Защо витамин D е толкова важен за нашето здраве и доброто функциониране на имунната ни система, както и в какви нива трябва да поддържаме и с какво да го комбинираме за максимален ефект.

Лятото е време, в което обикновено се опитваме да обърнем повече внимание на себе си и хората, които обичаме. Често, това е съпроводено с по-големи разходи и то предимно за удоволствия. Въпреки това понякога не можем да прескочим вътрешните си бариери и да се насладим напълно на момента. Търсим оправдания или изпитваме разочарования от липсата пари или неумението ни да ги управляваме.

Днес ще си поговорим именно за тази страна на КЕТО режима и защо не е никак трудно да продължаваме да го спазваме, дори ако ежедневието ни е забързано, предстои ни пътуване за дълго, или просто искаме да излезем на вечеря с приятели. Във видеото ще откриете и рецептата за най-бързите и вкусни кето хлебчета, които стават готови за точно една минута и са чудесни за проготвяне на сандвичи, мини бургери, или просто като компания за някоя апетитна, свежа салата.

Медът и пчелните продукти имат имуностимулиращо действие и дори лечебни свойства, а ролята на пчелите на основни опрашители ги прави жизненоважни за хранителното разнообразие.
Вероятно малко хора знаят, че техният прашец съдържа важна информация за чистотата на околната среда и предварителното знание за състоянието, в което се намира екосистемата, може да се превърне в превенция и последващи стъпки към запазване на природата, каквато е - чиста и неподправена.
Виж повече за различните видове пчелни продукти и какви са ползите за човешкото здраве във видеото на Ани от Healthylicious, подготвено за ведрите и здравословни хора тук.