Кои са приятелите на черния ти дроб и защо е добре да ги познаваш
В забързаното ежедневие, често забравяш да се храниш или хапваш нещо набързо. Не пиеш достатъчно вода. Този стресов режим вреди на един от най-важните органи в тялото ти – черният дроб. Разбери повече кои храни и напитки са идеални помощници на черния дроб, за да работи лесно и на пълни обороти
Сигурно си чувал, че именно черния дроб е определян като лабораторията на твоето тяло. Той е и най-големият вътрешен орган, а тежестта му може да достигне до 3 кг. Черният дроб е зает да провежда почти всички метаболитни процеси в организма – управлява хормоналния баланс, съхранява желязото, помага на имунната система да се справя с инфекциите, както и регулира съсирването на кръвта.
Една от най-важните му задачи обаче е тази да произвежда жлъчен сок, който да разгражда мазнините във водно съдържание. Освен това благодарение на този орган успяваш да разградиш и токсините и след това да ги изхвърлиш от организма си.
В забързаното ежедневие обаче понякога не се замисляш за тези процеси, особено когато усетиш неистов глад, а часовникът показва само 20 от оставащите минути за обедна почивка. Затова ядеш бързо, на крак и каквото ти попадне, за да се чувстваш сит до вечеря.
Ако превърнеш този сценарий в ежедневие, знай, че на черния ти дроб хич няма да му ...
За да видите пълното съдържание на страницата следва да влезете в профила си.
