Разнообразно хранене на детето до 1 годинка
Един от най-важните компоненти за доброто здраве според мен е разнообразното и качествено хранене. Набавянето на нужните витамини и минерали от храната е изключително важно за всеки човек, особено ако сега изгражда имунитета и хранителните си навици.
Аз избрах да готвя за Калоян, обичам да го правя, не ме натоварва и ми доставя удоволствие. Много е важно, ако изберете да готвите за детето, това да ви доставя удовлетворение, а да не го правите по принуда. Живеем в 21 век и има много алтернативи, които могат да заместят домашната кухня.
Не съм експерт, няма как да ви дам конкретни препоръки, за това кое е най-правилното хранене, защото всяко дете е индивидуално, но днес ще ви дам пример как изглежда част от менюто на почти едногодишно дете.
Закуска
Калоян не е претенциозно дете, много рядко се е случвало да не хареса дадена храна или изобщо да не иска да я опита, което ми дава свободата да му предлагам доста неща. Старая се закуската да е нещо бързо, което няма да отнеме повече от 10-15 мин. за приготвяне, защото малкият се събужда доста гладен и няма търпение да хапне.
Едно от нещата, на които държа, е в сутрешното му меню винаги присъства млечен продукт като масло, обезсолено сирене, ...
За да видите пълното съдържание на страницата следва да влезете в профила си.
