В днешната дигитална ера е лесно да попаднем в капана на дигиталните устройства и да прекарваме безкрайни часове онлайн. Със социални медии, услуги за стрийминг и безкрайни възможности за забавление на една ръка разстояние изглежда едва ли не невъзможно да прекъснем връзката и да се включим в офлайн дейности и хобита. В тази статия ще разгледаме някои популярни офлайн дейности и хобита за тези, които искат да си починат от екрана. Ироничното? Ще научите за тях от онлайн медия ;) 

Цветотерапията, известна още като хромотерапия, е форма на терапия, която използва цвят и светлина за лечение на определени психични и физически състояния. За силата на цветовете да променят човека са знаели още древните египтяни.

В наши дни цветотерапията отново придобива популярност като мек и щадящ начин за повлияване на настроението и повишаване на чувството за блогендствие и покой.

Вижте кой цвят как влияе:

Забързаното ежедневие оказва голямо внимание върху нуждата на организма ни от детокс. Но не само познатият ни хранителен, в който премахваме консумацията на определени храни и напитки, а и емоционалният такъв. Организмът ни във всички случаи е така проектиран, че да притежава всичко необходимо, за да се детоксикира, но понякога стресът, който сме натрупали в себе си е по-трудно да бъде премахнат с лекота. Как обаче да постигнем баланса и да помогнем както на тялото, така и на ума ни да се пречистят, когато усетим нужда?

Едва ли сте чували за пчелна стая, дори много да харесвате пчелите и да обичате мед. Лечебната сила на пчелните стаи тепърва ще се популяризира, затова сме особено горди, че в района на град Девин има такава пчелна стая.

Често се питаш какво ти трябва, за да бъдеш щастлив. И в отговорите вероятно никога не присъства благодарността. А тя има положителен ефект както върху психическото, така и върху физическото ти състояние, и е наистина важна, за да се чувстваш добре. Освен това е чувство, което се тренира – точно както тренираш мускулите си за здравина и издръжливост

Изместете фокуса от нещата, които не може да контролирате, към тези, които можете, за да отпуснете напрежението и с малки рутинни действия да постигате усещане за сигурност