Shutterstock 1008300700 Min

Вода с мед – вкусно и полезно

04.08.2022 12:00 3 0

Събуждаш се сутрин и усещаш, че въпреки ранния час, времето вече те притиска. Минутите едвам ти стигат да направиш закуска, да изпиеш чаша ободряващо кафе и да подредиш списъка си със задачи, а между всичко това трябва да вмъкнеш и грижата за здравето си.

За щастие природата ни помага, защото ни предоставя куп полезни продукти, с които да поддържаме организма си във форма и то без много усилия и допълнително време.

Една от тези доказали се и почти чудодейни съставки е пчелният мед.

Още от малък знаеш, че медът е изключително здравословен и качествата му не могат да се срещнат в никой друг продукт, но понякога се налага да си напомняш колко е важно да го приемаш редовно.

Пчелният мед е богат на антиоксиданти, които забавят стареенето и се борят със свободните радикали, които причиняват хронични заболявания като тези на сърдечно-съдовата система. Заради уникалния си състав медът регулира нивата на кръвната захар, но е и подходящ и за хора на хранителен режим – в лъжица мед има едва 61 калории и буквално нула грама мазнини.

Освен това е доказан приятел на стомашния тракт и влияе благоприятно на перисталтиката на червата.

А сред най-лесните начи...

За да видите пълното съдържание на страницата следва да влезете в профила си.